Cara Membuat Jus – Cara Membuat Jus Strawberry – Cara Membuat Jus Strawberry Enak Dan Segar – Pola makan sehat tak hanya ditunjang dengan m...
Cara Membuat Jus – Cara Membuat Jus Strawberry – Cara Membuat Jus Strawberry Enak Dan Segar – Pola makan sehat tak hanya ditunjang dengan makanan 4 sehat 5 sempurna, namun dalam mengonsumsi minuman pun kita harus memperhatikan manfaatnya bagi tubuh. Jangan sampai minuman yang kita konsumsi sehari-hari mengandung banyak gula, lemak, dan soda, karena dapat merusak keseimbangan fungsi pencernaan serta dapat memberi asupan gula berlebih yang berbahaya bagi kesehatan. Idealnya minuman yang dikonsumsi sehari-hari ialah air putih. Karena air putih ialah minuman paling sehat untuk tubuh kita.
Cara Membuat Jus
Walau air putih adalah minuman yang paling menyehatkan bagi tubuh, tak ada salahnya bila kita memvariasikan minuman dengan kandungan lain, contohnya buah dan sayuran. Buah dan sayuran yang kaya vitamin akan menjaga sistem imun tubuh agar tubuh kita tidak mudah terjangkit penyakit. Penambahan buah dan sayur pada minuman biasa dilakukan dengan cara diperas, dijus, dicampur dengan potongan-potongan buah, dan lain-lain. Minuman campuran buah dan sayur yang banyak digemari oleh masyarakat kita ialah jus. Sebenarnya kata “jus” berasal dari kata dalam Bahasa Inggris, yaitu “juice”. Juice artinya buah yang diambil sarinya atau diekstrak sehingga airnya keluar dan ampasnya disisihkan. Namun di Indonesia, juice diartikan sebagai campuran buah dan air (bisa ditambahkan gula dan es batu) yang diblender sampai halus, yang diluar negeri lebih umum disebut sebagai “blend”.
Minuman jus di Indonesia bisa terdiri dari campuran air dengan satu macam buah atau lebih, mapupun campuran sayuran dan buah atau sayuran saja. Buah yang biasa digunakan misalnya alpukat, nanas, jambu, mangga, sirsak, belimbing, leci, strawberry, apel, dan lain-lain. Sedangkan sayuran yang biasa digunakan ialah wortel, seledri, brokoli, mentimun, dan lain-lain. Baik buah maupun sayuran mempunyai kandungan tersendiri yang dapat manambah asupan vitamin dan nutrisi lain dalam tubuh kita. Apabila minuman ini kita konsumsi setiap hari, tubuh akan terasa lebih fit dan bugar.
Cara Membuat Jus
Dewasa ini, para wanita telah banyak yang mengonsumsi minuman jus untuk menjaga kesehatan kulit dan tubunya. Salah satu buah yang sangat digemari serta mempunyai manfaat bagi kecantikan ialah buah strawberry. Kandungan asam salisilat dalam buah ini dapat mengencangkan kulit. Kandungan vitamin B, C, E, dan K berturut-turut dapat mencegah penyakit beri-beri, menyegarkan kulit, menyembuhkan sariawan, memperkuat sistem imun, menghaluskan kulit, sebagai antioksidan yang membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, dan lain-lain.
Bagi Anda yang ingin tampil cantik dan sehat, berikut Abwaba.com tuliskan Cara Membuat Jus Strawberry Enak Dan Segar. Silahkan simak langkah-langkah membuat jus strawberry dibawah ini:
Cara Membuat Jus Strawberry
Bahan-bahan membuat jus :
- 250 gram buah stroberi segar
- 2 buah markisa
- 200 ml air jeruk
- 250 ml air
- 40 gr gula pasir
- 250 gr es serut
Cara Membuat Jus Strawberry :
- Cincang kasar buah stroberi agar mudah dihancurkan.
- Campur buah stroberi, gula pasir, air, es serut, dan air jeruk
- Blender semua bahan sampai halus
- Siapkan gelas yang sudah diisi oleh daging buah markisa
- Tuang jus stroberi ke dalam gelas.
- Hias menggunakan potongan-potongan kecil buah stroberi dan bisa menggunakan daun mint, atau sesuai dengan selera Anda
- Minum jus strawberry selagi dingin.
Baca juga : Cara Membuat Ice Cream
Cara Membuat Jus
Petunjuk diatas merupakan cara membuat jus strawberry yang nikmat dan mudah. Anda dapat membuat jus stroberi lebih dari 1 gelas, dan menyimpannya kedalam kulkas agar ketika Anda ingin menikmatinya lagi, Anda tak perlu menyiapkannya dari awal. Semoga pembaca Abwaba sekalian selalu menjaga kesehatan dan pola makan, karena sejatinya makanan yang masuk ke tubuh kita berpengaruh terhadap segala kegiatan yang kita lakukan, terimakasih dan semoga bermanfaat!
COMMENTS